Биохакинг. Руководство по раскрытию потенциала организма. Совиярви Олли, Арина Теэму. 2020

Перед вами самая известная книга по биохакингу, хорошо знакомая биохакерам во всем мире. Авторы практикующий врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Тезму Арина и эксперт по питанию Яакко Халметов доступно рассказывают об одной из самых перспективных и спорных тем нашего века. Теория, изложенная на базе наработок авторов и анализа результатов важных тематических исследований, подкреплена множеством простых практических рекомендаций. Важные аспекты нашей жизни: сон, питание, организация своего пространства и комфортного режима дня, физические нагрузки, безопасные способы апгрейда организма рассмотрены с точки зрения улучшения качества жизни. Многочисленные иллюстрации помогают лучше усвоить обширный материал.

Эта большая книга адресована всем, кто интересуется возможностями человеческого организма и способами усовершенствования своих исходных данных ради здоровой и долгой жизни.

Состояние: Отличное
Перевод с английского Елены Шеленковой. Научные редакторы Денис Варванец, Евгений Ковалев. Иллюстрации и макет Lotta Viitaniemi.
Москва. Альпина Паблишер. 2020
552 с., ил. Твердый переплет. Альбомный формат.
ISBN: 978-5-9614-1065-5, 9785961410655
Название: Биохакинг. Руководство по раскрытию потенциала организма.
Авторы: Совиярви Олли, Арина Теэму, Халметоя Яакко
KGP000813