X3 (хорошо знаем) как похудеть. Workout: Подбери ключ к своему организму. Левитан Евгения. 2019 г.

Каждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норм калорий и соотношения БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть стройным и здоровым?

Каждый человек индивидуален, и самая важная задача — подобрать ключ к собственному организму.

Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете.

Состояние: Отличное
Соавторы: А. Манайкина, Я. Ловчева. Художник: Р. Фахрутдинова.
Москва. Эксмо. 2019 г.
272 с. Мягкий переплет. Обычный формат.
ISBN: 978-5-04-098078-9, 9785040980789
Название: X3 (хорошо знаем) как похудеть. Workout: Подбери ключ к своему организму.
Авторы: Левитан Евгения
KGP003564