Искусство не стареть (Как вернуть гибкость и здоровье). Ханна Т. 1996 г.

Эта книга рассказывает об уникальной методике избавления рт так называемых возрастных болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность; боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония – вовсе не удел пожилых. Это с успехом доказал известный американский врач Т. Ханна – основатель Института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его методики – в высокой эффективности и доступности каждому. Вы сможете убедиться в этом сами, освоив гибкую и несложную программу физических и психологических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 40, и в 60, и даже в 80 лет.

Состояние: Хорошее
Серия: Исцели себя сам.
Санкт-Петербург. Питер. 1996 г.
224 с. Мягкий переплет. Обычный формат.
ISBN: 5-88782-082-9, 5887820829
Название: Искусство не стареть (Как вернуть гибкость и здоровье).
Авторы: Ханна Т.