Желаю вам здоровья: Комплексная система самоицеления. Внутренние даоские упражнения. Чанг С.Т. 2001

Есть книги, которые становятся точкой отсчета для целого направления знаний. «Комплексная система самоисцеления» доктора Стефана Томаса Чанга — именно такой труд. Автор соединяет два медицинских мира: диплом врача западной школы и семейное знание восточной медицины, унаследованное от предков, служивших личными врачами при императорском дворе. Название родилось не сразу — прежде труд назывался «Книга внутренних даосских упражнений», но за десятилетия исследований автор пришел к более широкому взгляду. Теперь читателю открывается не одна комната, а весь дом целиком: полная картина того, как тело способно исцелять себя изнутри.

Главное открытие книги — разделение упражнений на внешние и внутренние. Первые тренируют мышцы и силу, вторые работают с энергией, семью железами и нервной системой, восстанавливая то, что растрачивается в повседневных нагрузках. Чанг выстраивает метод как строгую последовательность движений и дыхания, где каждое действие связано с конкретной точкой или органом, а не отвлеченной идеей гармонии. Итог сорока лет наблюдений формулируется предельно конкретно: регулярность важнее веры в философию, стоящую за практикой. Читатель выходит из книги не с набором верований, а с работающим телесным инструментом.

Состояние: Очень хорошее
Перевод с французского Натальи Васильковой и Александры Васильковой.
Москва. Покупки на дом. 2001 г.
300 с., ил. Мягкая обложка. Обычный формат.
ISBN: 5-93046-019-1, 5930460191
Название: Желаю вам здоровья: Комплексная система самоицеления. Внутренние даоские упражнения.
Авторы: Чанг Стефан Т.
KGP005582