Гантельная гимнастика. Кремнев И. 2008

Пособие позволит человеку любою возраста поддерживать себя в хорошей физической форме, быть здоровым, сильным, выносливым и закаленным. В нем описаны комплексы упражнений с различными отягощениями для гармоничного развития всех мышц. Приведены упражнения с гантелями, гирями, амортизатором различного уровня сложности и для различного возраста. Имеются специальные упражнения с амортизатором, которые можно проделывать не только дома или в спортзале, но и в походах, командировках.

Состояние: Отличное
Издание 2-е.
Ростов-на-Дону. Санкт-Петербург. Феникс. Северо-Запад. 2008
222 с., ил. Твердый переплет. Обычный формат.
ISBN: 978-5-222-14611-8, 9785222146118
Название: Гантельная гимнастика.
Авторы: Кремнев И.
KGP000913